تاریخ درج خبر : 1392/01/26
کد خبر : ۱۳۴۹۰
+ تغییر اندازه نوشته -

مصرف بالای گوشت قرمز مهمترین علت ابتلا به فشار خون در استان

سایت استان: طراح برنامه قلب سالم یاسوج گفت: مصرف بالای گوشت قرمز و عدم تحرک مهمترین علت ابتلا به فشار خون در کهگیلویه و بویراحمد است.

محسن شمس افزود: مصرف ماهی به میزان دو بار در هفته، از ابتلای قلب و عروق به بیماری، پیشگیری می کند.

وی اضافه کرد: امگا3 موجود در ماهی، سبب کاش میزان کلسترول خون می شود.

وی بیان داشت: بهتر است ماهی را جایگزین گوشت قرمز کرده و از روش های صحیح نیز برای طبخ آن استفاده شود.

شمس با بیان اینکه بیشترین علت مرگ و میر در کشور به علت بیماری های قلبی، عروقی است، اظهار داشت: افزایش وزن، تغذیه نامناسب، فشارهای روحی، عدم فعالیت کافی بدن، استعمال دخانیات و بیماری فشارخون، مهم ترین علل ابتلا به بیماری قلبی، عروقی است.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، توصیه کرد: با پیاده روی برخی از مسیرهای رفت و آمد در طول روز، می توان قلب سالم تر و عمر طولانی تری داشت.

منبع:مهر

خبرهای مرتبط

در صورتی که نظر ارسالی شما طولانی شود، با تأخیر بررسی و تأیید می‌شود.

نکته: نظر شما در انتظار بررسی است و پس از تایید مدیریت در سایت نمایش داده میشود..

200x208
200x208